© 2016 Montserrat Casas Rovira

27.3.2017

Respirar per aconseguir calma.

Calma per canalitzar  emocions, millorar la concentració, meditar....

Aquest vídeo, de Julie Bayer Salzman i Josh Salzman, ens mostra diferents nens i nenes parlant de les seves emocions i quins mecanismes fan servir per gestionar-les.

2.10.2016

Emocionario és un llibre de Cristina Núñez Pereira i Rafael Romero. Crec que pot ser una molt bona eina per parlar d'emocions, tant amb nens com amb adults.

A vegades per gestionar sentiments cal primer aprendre a discernir-los.

Manual para soñar és també de Cristina Núñ...

Please reload

Entrades destacades

Enneagrama. Una eina d’autoconeixement

12/09/2019

1/1
Please reload

Entrades recents

24/03/2020

Please reload

Arxiu